Познакомься онлайн и найди друзей и подруг в интернете в своих городах

Если вы ищите друга или подружку то нашем сайте знакомств вы найдете это. У нас большой выбор анкет с парнями и девушками из России и зарубежных стран, среди которых вы можете найти свою половинку, встретив у нас свою любовь. Здесь вы сможете познакомиться и легко найдете дружбу и общение с жителями из разных областей и населенных пунктов. В нашей базе данных множество анкет из таких крупных городов как Москва, Екатеринбург, Санкт Петербург, Челябинск, Уфа, Самара, Казань, Волгоград и тд. Наш сайт не ограничивается Российской федерацией здесь так же есть мужчины и женщины из ближнего зарубежья с Украины, Белоруссии, Казахстана, а так же и дальнего зарубежья Германии, США, Франции и других европейских стран. Знакомьтесь для серьезных отношений и общайтесь, ищете себе новых друзей и подруг. Зарегистрируйтесь сейчас, у нас регистрация бесплатна. Номер телефона у нас нужен лишь для того что подтвердить вашу реальность, за это с вашего счета не снимут ни копейки. Подтвердив Live-статус вы становитесь полноправным участником и имеете возможность писать сообщения понравившимся вам мужчинам и женщинам, вести дневник в котором вы можете делиться своими мыслями или интересными историями и использовать все доступные функции сайта.
Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google

SESH, 56 - 18 апреля 2011 15:26

Отредактировано:18.04.11 16:32
[B][FONT=Geneva][COLOR=brown][SIZE=+1]Гимнастика, которая успокоит нервы и наладит сон.
[/SIZE][/SIZE][/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Geneva][COLOR=brown][SIZE=-1]
Читайте тексты в комментариях.
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
Добавить комментарий Комментарии: 1
SESH
SESH , 56 лет18 апреля 2011 15:47
[B][FONT=Geneva][COLOR=red][SIZE=-1]Гимнастика которая успокоит нервы и наладит сон.


От бессонницы страдает четвертая часть населения Земли.

Сейчас очень многие мучаются от бессонницы. Стрессы, проблемы в семье и на работе – все это мешает нам заснуть.

Однако не стоит торопиться принимать лекарства. Ведь снотворные средства вызывают привыкание!

Лучше попробуйте простую гимнастику, которая успокоит нервы и наладит сон. Перед тем как заснуть, сделайте простые упражнения на расслабление.

(1) Лягте на спину. Согните руки в локтях, сожмите кисти в кулак и досчитайте до шести. Затем опустите руки.

(2) После этого согните ноги в коленях, подтянув их к туловищу, вновь досчитайте до шести и расслабьтесь.

Повторите оба упражнения по три раза, и вы почувствуете, как уходит дневное напряжение.

(Нина Иващенко, Тверь)
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
Обзоры сайтов интернет знакомств
Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler russian brides
счетчик для сайта
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.