Немного о медитациях, афирмациях и прочей лаже...
1. Ничего искусственного человеку не нужно. То, что называют медитацией, мы переживаем довольно часто. Увлеченно делая то, что нам нравится, или, общаясь с природой, и еще много где и как. Но эти странные люди, ничего не понявшие в буддизме, призывают не больше быть на природе или больше делать то, что нравится, а выполнять ИСКУССТВЕННЫЕ упражнения.

И это такая же лажа, как и занятия на тренажерах или в спортзале. Иди лучше в речке поплавай, или живи в естественных условиях, когда физические нагрузки будут естественными, постоянными и в кайф, чем в душном зале дышать запахом чужого пота. Понимаете, о чем я? И говорить о том, что все не могут жить в естественных условиях, и это придумано для горожан - не надо. Это не выход, однозначно.

2. Аффирмации - это вообще редкостное уродство, ставшее популярным по очень простой причине. Большинство людей живут умом, а не сердцем, а аффирмации - это ТОЛЬКО для ума. Это такое близкое ему занятие - вертеть в голове разнообразные иллюзии, что удивляться популярности этих "инструментов" не приходится.

Мысли не материализуются, ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЮТСЯ. Вот так все устроено. Мысли - это продукт ума, а ум и жизнь - понятия противоположные. Ум не знает реальности ни разу. Потому мысли могут материализоваться только в твоих иллюзиях, производством которых и занят ум. Желания - это из сердца, и только сердце живет в реальности и ЗНАЕТ ее. Аффирмации - умственный онанизм, уводящий тебя все дальше и дальше от жизни.

3. Остановка бега мысли ничему не поможет. Твои чувства ты можешь слышать и без этого. Это опять онанизм. Тем более что остановить мысли можно только на время. Как сказал один понимающий человек: "Заставить ум замолчать - хм, да, но это ему несвойственно. То есть можно, конечно, побалдеть какое-то время без мыслей, но ум есть ум, рано или поздно он заговорит." Уму свойственно болтать, и только конченые тупицы пытаются делать из кошки свинью. Понятно, почему они тупицы? Потому что кошка свиньей НЕ СТАНЕТ, по любому.

4. И последнее, Человеку не нужно никаких "инструментов", а также схем, методик и технологий (не только перечисленных тобой, а вообще НИКАКИХ) по управлению или взаимодействию с жизнью, когда он с этой жизнью ЦЕЛОЕ.

А если он и жизнь РАЗДЕЛЕНЫ, если он чувствует себя отделенным от жизни, то никакие инструменты ему не помогут. Вот об этом я все время и говорю - разными словами.

Так же и с жизнью. Тому, кто един с жизнью не нужно НЛП, чтобы эффективно общаться с людьми, не нужен тайм-менеджмент, чтобы успешно делать свое дело и все остальное тоже не нужно. А тому, кто разделен, никакие НЛП и тайм-менеджмент не помогают. Сто процентов.