НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ И ДЕПРЕССИЯ.
Лечатся” они просто. Нет, самые простые вещи, конечно – самые сложные, т.е. приложить кое-какие усилия, конечно, будет надо – страждущему, а не посторонним. Но важно ведь правильно прилагать усилия и не запутывать, не усложнять простое.

Итак. Если вы постоянно или часто недовольны собой – значит, вы себе плохо потакаете, все время терпите неугодные обстоятельства, отношения, людей. Не жалеете себя, короче, загоняете, обвиняете. Недовольство собой и крах в “самосовершенствовании” объясняются усилиями, направленными не в ту сторону. Вам плохо – сделайте себе хорошо. Для начала – избавьте себя от нежелательного, если не можете придумать, как себя ублажить. Параллельно можно ублажать, жалеть и относиться к себе как к ребенку, не боясь ощущать себя незрелой личностью. К счастью, человек, недовольный собой, и так далек от инфантилизма и близок к гиперответственности, так что, можно сказать, побыть балованным (самим собой) дитем вам сам бог велел. Недополучили вы, пережали вас в свое время.

Депрессия же – это подавленное действие. Активность, загнанная под диван и оттуда обернувшаяся демоном апатии и полного неприятия всего-всего. Ничего не хочется делать, все плохо? Исправляется это за один щелчок пальцами. Важно – либо сделать что-то из того, что хотелось, но не сделали (и еще актуально, даже сквозь вселенскую печаль), либо, наплевав на самобичевание и недовольство собой (см. выше), все-таки, лежа и плюя в потолок, вытащить на свет божий новое, свежее желание.

Депрессивное состояние и недовольство собой идут рука об руку, поэтому и пишу сразу о них. Отакота!