В моем возрасте показывать себя лучше, чем есть на самом деле...просто смешно.Поэтому никогда не лицемерю,не льщу никому.Не надсмехаюсь ни над кем..Никому не завидую, никого не копирую, и не подражаю.Я у себя одна такая..И ценю то, что мне дал Всевышний.Умею быть самой собой. Внешне конечно небольшая корректировочка необходима. А в остальном, если у меня с весом всё нормально, мне и спортом заниматься не обязательно.Мне достаточно делать гимнастику по утрам, чтобы держать свое тело в тонусе и энергичной чувствовать.. Правильно питаться,витамины принимать как в свежем виде, так и дополнительно, не забывать о здоровом сне, и пеших прогулках.И главное,- не переедать своих вкусных блюд..))Блинчиков, например..))Или салатиков калорийных..Очень много женщин в возрасте от 35-40 лет, страдающих желанием похудеть..Мне даже жаль их..Зачем они этим так озабочены?..Понимаю, когда она в дверь еле проходит..Нарушение какое-то..Но у тех, кого чуть выше вес от роста кг на 5-7 при среднем росте и выше, зачем они на этом так зациклены? Надоели на сайтах приглашение в группы похудения..Приятная полнота придает сочность лицу, здоровый вид без накладывания всяких кремов,матовость и эластичность коже лица, подтянутость..Некоторые же худеют, чтобы талия лучше выделялась, но портят себе цвет лица, подтянутость кожи..Портят свой желудок,отказываясь от нормы в минералах, белках, жирах..Потом похожи на бледные мумии..с отвисшей грудью и худыми ногами..Особенно те, кому уже за 45.Не понимаю как могут такие ещё и нравиться мужчинам..Да они одной беготнёй по всяким салонам измотают своего мужчину!..Эта их конечно личная жизнь..Но потом спохватятся, да будет поздно..Надо любить себя такую, какая есть..И тогда не толстеют.Всё идёт от мозга. ))Меня радует, что я могу кушать всё, что мне захочется и при этом не толстеть. Иногда, когда больше отдыхаешь и вынуждена по какой-то причине быть дома, вес может набраться кг на 3-4..Но быстро сбрасывается, когда много потом ходишь, и заботишься о ком-то..Мужчины большинство не страдают этой фигнёй..