Познакомься онлайн и найди друзей и подруг в интернете в своих городах

Если вы ищите друга или подружку то нашем сайте знакомств вы найдете это. У нас большой выбор анкет с парнями и девушками из России и зарубежных стран, среди которых вы можете найти свою половинку, встретив у нас свою любовь. Здесь вы сможете познакомиться и легко найдете дружбу и общение с жителями из разных областей и населенных пунктов. В нашей базе данных множество анкет из таких крупных городов как Москва, Екатеринбург, Санкт Петербург, Челябинск, Уфа, Самара, Казань, Волгоград и тд. Наш сайт не ограничивается Российской федерацией здесь так же есть мужчины и женщины из ближнего зарубежья с Украины, Белоруссии, Казахстана, а так же и дальнего зарубежья Германии, США, Франции и других европейских стран. Знакомьтесь для серьезных отношений и общайтесь, ищете себе новых друзей и подруг. Зарегистрируйтесь сейчас, у нас регистрация бесплатна. Номер телефона у нас нужен лишь для того что подтвердить вашу реальность, за это с вашего счета не снимут ни копейки. Подтвердив Live-статус вы становитесь полноправным участником и имеете возможность писать сообщения понравившимся вам мужчинам и женщинам, вести дневник в котором вы можете делиться своими мыслями или интересными историями и использовать все доступные функции сайта.

Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

НОЯБРИНА, 66 - 27 февраля 2013 15:59

о здоровье

Отредактировано:27.02.13 16:00

[COLOR=grey]Всего одна неделя недосыпания разрушает ваше здоровье

Все мы знаем о вреде недосыпания. Усталость, головная боль, раздражительность... Недавно ученые установили, что всего одна неделя некачественного сна может повлиять на работу сотен генов в нашем организме.

Это увеличивает риск многих смертельно опасных заболеваний, связанные со стрессом, нарушениями в работе иммунной системы и воспалением. Недавно ученые установили, что всего одна неделя некачественного сна может повлиять на работу сотен генов в нашем организме. Это увеличивает риск многих смертельно опасных заболеваний, связанные со стрессом, нарушениями в работе иммунной системы и воспалением.

Исследователи изучили активность генов у 26 добровольцев, которые спали 6 часов в день или меньше в течение недели. Они обнаружили, что нехватка сна оказывает влияние на более чем 700 генов. Некоторые из них становятся менее активными, другие – наоборот. Недосыпание нарушает работу генов, связанных с «биологическими часами», метаболизмом, иммунными и стрессовыми реакциями. Современный ритм жизни приводит к тому, что многие люди не высыпаются. Но если вы хотите быть здоровыми, найдите время для сна![/COLOR]

Добавить комментарий Комментарии: 0