Мало кто знает, что сочетание кефира и красного перца способно оказывать чудодейственный эффект, но при этом необходимо правильно смешивать компоненты.

В состав этого волшебного "огненного" коктейля входят корица и перец, которые благотворно сказываются на функционировании желудочно-кишечного тракта и заметно улучшают работу почек. Кроме того, этот напиток эффективно выводит из организма токсины и шлаки.

Для приготовления этого коктейля необходимо смешать стакан кефира с низким процентом жирности, столовую ложку имбиря и корицы, и добавить щепотку красного перца. Пить чудесный напиток нужно утром и вечером. При регулярном употреблении коктейля в течение месяца с легкостью можно сбросить 3-4 килограмма.

Полезные свойства корицы

Корица является отличным средством для похудения. К тому же, она обладает рядом полезных свойств. При употреблении корицы улучшается работа головного мозга, улучшается память, повышается настроение.

Употребление корицы способствует очищению организма от шлаков и токсинов, кроме того, эта пряность позитивно сказывается на работе почек.

Корица входит в состав многих диет для похудения. Сбросить лишние килограммы помогает кофе с корицей, причем эффект будет заметен уже через несколько недель.

Полезные свойства имбиря

В корне имбиря содержится очень много необходимых человеческому организму микроэлементов, таких как железо, фосфор, цинк, магний, кальций, натрий, витамины А, В1 и В". Также в его состав входит целый комплекс аминокислот: валин, лейзин, триптофан, треонин, фенилаланин, метионин.

Благодаря высокому содержанию этих соединений имбирь способствует скорейшему заживлению ран, обладает противовоспалительным и антисептическим эффектом, является прекрасным тонизирующим средством. Входящие в состав его корня эфирные масла успешно борются с тонзиллитом и ангиной, респираторными вирусными заболеваниями.

Имбирь эффективно сжигает жир, поэтому регулярный прием за полчаса до еды имбирного чая поможет вам избавиться от избыточного веса.