Духовная пища подобна телесной.
Что внутрь принимаем должно быть известно.

Бывает еда хороша лишь на взгляд.
Внутри - это гадость, замедленный яд.

Чтоб ваше здоровье и жизнь не пропала
Голодным быть лучше, чем есть, что попало.

Слегка голодать, только пользу даёт,
Кто ест без разбору, недолго живёт.

Воздержанность в пище и душу излечит.
Всеядность и душу, и тело калечит.

Плохая еда может даже убить,
Не сразу, а медленно тело давить.

Вот так и общение, будто бы пища,
...Лучше быть одному, чем водить дружбу с нищим.

Лучше делом любимым заняться спокойно,
Чем терять своё время среди недостойных.

Любит быть в одиночестве сильный и умный,
Сохранит расстояние с обществом шумным.

Нелегко обмануть сильного мудреца,
Мудрый разоблачит, выявит подлеца.

И для слабого быть одному, как защита.
От дурного влияния сердце закрыто.

Подпуская к себе бестолковых людей,
Человек сам себе словно вор и злодей.

Своё время растрачивает безвозвратно,
Возвращение времени невероятно.

Жизнь с глупцом разделять - тяжелейшее бремя.
Нет богатства дороже, чем личное время.

Слабого развратят быстро псевдодрузья.
Слабого оставлять без контроля нельзя.

Может он и хороший, но падкий к порокам.
Много всяких соблазнов есть в мире жестоком.

Зависть может и сильного взять, погубить.
Крысу рядом пригрел, так, кого же винить?

Вероломен предатель, к чему горевать?
Его сущность такая, - друзей предавать.

Вероломен приятель, что вкрался в доверие!
Душу трудно понять, - это не бухгалтерия.

Он кивал вам, о совести вам говорил,
Что вас, как человека давно полюбил.

Но его был отец, дед и прадед иуда.
Вашу голову недругу выдаст на блюде.

За спиной будет вас поносить и срамить.
Трудно гадину хитрую изобличить.

Нет. Лишь чистая, добрая пища!
Лучше бедный друг, чем власть добившийся нищий.

Нет. Надёжные лучше друзья,
Чем в друзьях с грязной совестью, честью князья!

Воздержаться и в пище и в дружбе, - добро.
Воздержаньем очистишь от порчи нутро.

Неразборчивость в людях - причина всех бед,
Будьте мудры, чтоб в счастье прожить много лет.

Омар Хайям