[COLOR=darkblue]К Л И М А К С :(
Хорошо зарекомендовали себя при климаксе такие природные средства, как полынь обыкновенная, цимитифута кистевидная, (клопогон), ангелика китайская (дягиль), толокнянка обыкновенная, а также употребление биофлавонидов сои, витаминов А и Е и другие средства. Диета при климаксе Питание при климаксе обязательно должно быть здоровым (рациональным), разнообразным, а также дополненным регулярным приемом поливитаминно-минеральных комплексов - по 1 драже в день. В рационе в этот период нужно увеличить содержание молочных продуктов, являющихся источником легкоусвояемого кальция, что необходимо для профилактики развития остеопороза. Необходимо существенно ограничить, а ещё лучше отказаться, от следующих продуктов - жирного мяса, копченых колбас, сдобных мучных изделий, крепкого чая и кофе, да и всякой тяжелой пищи. Климакс может спровоцировать развитие таких заболеваний, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, остеопороз, ишемическую болезнь сердца, запоры и т.д. В этих случаях потребуются более серьезные изменения в питании, о чем должен дать консультацию врач. Лекарственные препараты при климаксе При климаксе врачи обычно прописывают следующие препараты для приема внутрь. - Препараты половых органов: Фемостон, Паузогест, Климонорм, Климодиен, Климен, Клиогест, Прогинова. - Противоклимактерические негормональные средства: Климактоплан, Сагинит, Ременс, Климадинон (экстракт Цимицифуты). - Седативные средства: Беллоид, БелласПон, экстракт или настойка Валерианы, натойка Пустырника, Персен, Новопассит. - Транквилизаторы: Апаурин, Диазепам, Седуксен, Релиум, Тазепам (Оксазепам). Народное лечение климакса. Рецепты народной медицины для внутреннего употребления - Как общеукрепляющее и успокоительное средство можно выпить в течение дня один стакан настоя листьев ежевики сизой, заваренной 1 ст. л. на стакан кипятка. - Смешать в равных количествах плоды красной рябины, плоды шиповника коричного, изюм и курагу. Залить в термосе 1 стаканом кипятка 1 ст.л. с верхом приготовленной смеси, настаивать всю ночь. Пить в течение дня как чай от 2-х до 4-х раз. - Приготовить сбор из 5 частей травы пустырника пятилопасного, 4 частей коры крушины ломкой, 3 частей травы сушеницы болотной, 3 частей цветков боярышника колючего, 3 частей плодов шиповника коричного, 2 частей цветков ромашки аптечной, 2 частей цветков календулы лекарственной, 2 частей травы зверобоя продырявленного, 1 части шишек хмеля и 1 части травы шалфея лекарственного. В термосе залить 2 ст.л. сбора 1 литром кипятка, настаивать полчаса. Принимать 3 раза в день по 1/2 - 1/3 стакана двухмесячными курсами с перерывами в 10 дней. - Липовый цвет, собранный на молодой луне, причем лишь в те два дня, когда месяц тоненьким серпиком (самый молодой), заваривать на 1 ст. кипятка 1 ч.л. цветков липы сердцевидной. Настаивать 5 минут и пить по утрам в один прием, как чай. Курс составляет от 4 до 6 недель каждые 5 месяцев. - Приготовить сбор из взятых в равных количествах цветков ромашки аптечной, травы тысячелистника обыкновенного, травы лапчатки гусиной, травы чистотела большого. Залить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. сбора, настоять и процедить. Принимать 2 раза в день по половине стакана. - Ещё один сбор, полезный при климаксе, в особенности для улучшения общего самочувствия и при колебаниях атмосферного давления. В равных количествах берутся: корень девясила большого, трава мяты перечной, трава горца птичьего (спорыша), цветки календулы лекарственной и ромашки аптечной, листья и почки березы обыкновенной, трава донника лекарственного, трава тысячелистника обыкновенного, плоды боярышника кроваво-красного, листья крапивы двудомной, плоды петрушки кудрявой, трава страстоцвета мясо-красного и кора крушины. Одним стаканом кипятка заливаем 1 ст.л. приготовленной и измельченной смеси, 10 минут кипятим и процеживаем. Принимать нужно в течение месяца 3 раза в день по 1 ст.л. - Помогает успокоить нервную систему при климаксе и улучшить сон измельченная трава и семя укропа. Принимать нужно утром натощак и на ночь - по 1 чайной ложке с водой.

• 
• 
•