Познакомься онлайн и найди друзей и подруг в интернете в своих городах

Если вы ищите друга или подружку то нашем сайте знакомств вы найдете это. У нас большой выбор анкет с парнями и девушками из России и зарубежных стран, среди которых вы можете найти свою половинку, встретив у нас свою любовь. Здесь вы сможете познакомиться и легко найдете дружбу и общение с жителями из разных областей и населенных пунктов. В нашей базе данных множество анкет из таких крупных городов как Москва, Екатеринбург, Санкт Петербург, Челябинск, Уфа, Самара, Казань, Волгоград и тд. Наш сайт не ограничивается Российской федерацией здесь так же есть мужчины и женщины из ближнего зарубежья с Украины, Белоруссии, Казахстана, а так же и дальнего зарубежья Германии, США, Франции и других европейских стран. Знакомьтесь для серьезных отношений и общайтесь, ищете себе новых друзей и подруг. Зарегистрируйтесь сейчас, у нас регистрация бесплатна. Номер телефона у нас нужен лишь для того что подтвердить вашу реальность, за это с вашего счета не снимут ни копейки. Подтвердив Live-статус вы становитесь полноправным участником и имеете возможность писать сообщения понравившимся вам мужчинам и женщинам, вести дневник в котором вы можете делиться своими мыслями или интересными историями и использовать все доступные функции сайта.
Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google

Алла, 62 - 31 января 2015 12:59

Как научиться пить воду: 8 полезных хитростей

Всем известно, что каждый день нужно выпивать 1,5-2 л воды. Но чаще всего весь питьевой режим ограничивается утренним стаканом воды на голодный желудок. На протяжении дня про воду многие забывают. Предлагаем воспользоваться интересными советами, как приучить себя пить воду, чтобы оставаться здоровым и похудеть.
1. Расставьте стаканы с водой по дому - везде, где вы находитесь в течение дня (возле кровати, на рабочем столе, на кухне).
2. Когда хочется съесть что-то вредное и калорийное, выпейте стакан воды.
3. Выпивайте два стакана воды утром. И по стакану воду каждый час в течение рабочего дня.
4. Чай или кофе несколько раз в день тоже можете заменить стаканом воды с медом.
5. Пейте воду через соломинку - так вы будете выпивать больше.
6. Для охлаждения воды и дополнительного вкуса можете заморозить кусочки цитрусовых и бросать их в стакан.
7. После каждого похода в туалет тоже можно выпивать по стакану воды.
8. За 20 минут до еды выпивайте стакан воды - и переесть у вас не получится.
Добавить комментарий Комментарии: 0
Обзоры сайтов интернет знакомств
Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler russian brides
счетчик для сайта
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.