Заразительный смех продлевает жизнь, улучшая функцию эндотелия сосудов и снижая смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. В 2005 году в рандомизированном контролируемом исследовании на людях впервые было показано, что смех укрепляет здоровье кровеносных сосудов, улучшая эндотелиальную функцию сосудов, снижая риск ишемической болезни сердца. В этом исследовании испытуемые смотрели 15-30 минут фильмы комедийного жанра, а также фильмы, вызывающие психический стресс. Разница расширения артерий между просмотром комедийных фильмов и тяжелых стрессовых фильмов составляла более 50 %. Это происходило, видимо, за счет высвобождения оксида азота, который является важнейшим веществом, обуславливающим старение сосудов, после активации рецепторов сосудов бета-эндорфинами из гипоталамуса. Также в исследованиях было показано, что в результате смеха оксид азота уменьшает воспаление сосудов и снижает уровень агрегации тромбоцитов, препятствуя возникновению тромбов. Таким образом, заразительный смех продлевает жизнь, уменьшая жесткость артерий, делая их более молодыми, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому смотрите комедии и избегайте тяжелых для психики фильмов!
Источник: psyh.ru/zarazitelnyj-smeh-prodlevaet-zhizn/
© Наша Психология
p.s. В связи с этим советую посмотреть комедию , которую сама посмотрела на днях и посмеялась от :) души
Сокровища О.К. (2013)
Приключенческая комедия с Алексеем Воробьевым и Марией Кожевниковой
Увлекательная приключенческая отечественная комедия 2013 года с великолепной Марией Кожевниковой в главной роли. Слоган фильма "Нет времени объяснять" отлично характеризует авантюрное настроение этой захватывающей и искрометно смешной ленты. Давным-давно, еще во времена правления Ивана Грозного, красивая ханша Сююмбике спрятала все свои сокровища на дне озера Кабан. У сокровищ остался и верный охранник - Азим, которого замуровали вместе с богатствами. Через 500 лет обаятельный парнишка по имени Кирилл узнал великую тайну клада и решил отправиться на его поиски. Не откладывая дела в долгий ящик, Кирилл отправляется в увлекательное путешествие в Казань, решив во что бы то ни стало найти клад Сююмбике. У него появляется и очаровательная спутница, девушка по имена Гуля. Вот только отношения молодых людей складываются очень непросто. Не станет ли это недопонимание препятствием в поиске сокровищ? Или же общее дело, наоборот, сплотит строптивую Гулю и ее напарника?