Познакомься онлайн и найди друзей и подруг в интернете в своих городах

Если вы ищите друга или подружку то нашем сайте знакомств вы найдете это. У нас большой выбор анкет с парнями и девушками из России и зарубежных стран, среди которых вы можете найти свою половинку, встретив у нас свою любовь. Здесь вы сможете познакомиться и легко найдете дружбу и общение с жителями из разных областей и населенных пунктов. В нашей базе данных множество анкет из таких крупных городов как Москва, Екатеринбург, Санкт Петербург, Челябинск, Уфа, Самара, Казань, Волгоград и тд. Наш сайт не ограничивается Российской федерацией здесь так же есть мужчины и женщины из ближнего зарубежья с Украины, Белоруссии, Казахстана, а так же и дальнего зарубежья Германии, США, Франции и других европейских стран. Знакомьтесь для серьезных отношений и общайтесь, ищете себе новых друзей и подруг. Зарегистрируйтесь сейчас, у нас регистрация бесплатна. Номер телефона у нас нужен лишь для того что подтвердить вашу реальность, за это с вашего счета не снимут ни копейки. Подтвердив Live-статус вы становитесь полноправным участником и имеете возможность писать сообщения понравившимся вам мужчинам и женщинам, вести дневник в котором вы можете делиться своими мыслями или интересными историями и использовать все доступные функции сайта.
Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google

Русёнок, 40 - 7 мая 2008 17:19

[COLOR=brown][SIZE=+1]
всё после праздников сажусь на диету :(
и ни кто меня не соблазнит пивом или походом в суши.... :((
буду как кремень!!!!
2 месяца на жёсткой диете!!!
а то что то после зимы много чего отложилось в моём организме!!!
скоро буду ходить ,или вернее кататься как колобок!!!!!!!!!!!!!!!!! :D
колобок блондин!жесть :D :D :D
займусь здоровьем..и буду просто куколкой,а не пухленьким пупсиком :D :D :D [/SIZE][/COLOR]
Добавить комментарий Комментарии: 5
DumcanMasklaud
DumcanMasklaud , лет9 мая 2008 05:38
Тогда просто рацион подправить, и питаться полноценно.. Голодать бессмыленно- организм своё возьмет. Удачи.
Русёнок
Русёнок , 40 лет8 мая 2008 12:55
так прогулки каджый день ...
и не по одному часу!!!!
но за рецептики спасибки большое!!! !)
DumcanMasklaud
DumcanMasklaud , лет8 мая 2008 12:24
Ерунда. Классическая формула- завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Проще говоря не наедаться вечером- если только фрукты, овощи, молочные продукты. Правильное- мясо, овощи, рыба. Важны крупы и зерновые(каши, мюсли)- особенно если заниматься физнагрузками. Например пачка свежезамороженных овощей, куриная грудка. Грудку на кусочки, немного обжарить, засыпать овощами, потушить на медленном огне. Или с рисом. Мне смесь с диким рисом нравится:) На все про все- не сильно больше времени, чем пиццу разогреть. Ну и предпочтение вареным продуктам. Сытно, вкусно, недорого. И гораздо полезнее. Остальное отговорки.
Да, картошку и макароны из рациона убрать, хлеб- ржаной. Этого достаточно. И хотя бы пешие прогулки:)
Русёнок
Русёнок , 40 лет8 мая 2008 12:14
не мне иногда полезно над собой поиздеваться!!!
а питаться правильно нет времени.. :((
DumcanMasklaud
DumcanMasklaud , лет7 мая 2008 20:04
Проще правильно питаться.. Диета- вред здоровью и мучение для ранимой души гурмана.
Обзоры сайтов интернет знакомств
Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler russian brides
счетчик для сайта
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.