Несколько советов Валентины Травинки.

Если повышенное давление.

...Не доводите свое давление до самых высоких цифр,
ведь вы своей ручкой, даже пальчиком, можете его поправить ровно за одну десятую долю секунды. Да, да!
Отойдите в сторону от нехороших людей, которые и не собираются вам помочь, ПОЛОЖИТЕ СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ НА КОЗЕЛОК В ЛЮБОМ УХЕ И ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАЖМИТЕ. Слышите, как стучит-бьется в подушечку на среднем пальце пульс? Тук-тук! Тук-тук! Сосчитайте до пяти или до семи. Стука уже не можете уловить? В голове прошел шум, в глазах посветлело, вон и щеки ваши порозовели, и руки перестали потеть и дрожать. Все, нормализовалось, значит, ваше давление. Идите домой, выбросите талон к "чужому" доктору, выпейте свежего чаю с травкой. Кончились ваши тревоги. ...Если ноги становятся ватными (такое бывает при сильно понизившемся давлении), тот же палец или другой (какой удобнее) поставьте на седьмой позвонок (его в народе называют "холка", этакий горбик, служащий водоразделом между шейными и спинными позвонками). Нашли? Потрите одну руку о другую, согрейте их. Начинайте крутить по горбику, еще и еще один круг, немного посильнее. Всего полсекунды, а то и меньше.
Стоп! Ноги обрели устойчивость и бодро пошагали дальше