[B][FONT=Geneva][COLOR=blue][SIZE=-1] Философия здоровья от Луция Сенеки (часть 11).


Но что бы ты ни делал, скорее возвращайся от тела к душе, упражняй ее днем и ночью, - ведь труд, если он не чрезмерен, питает ее. Таким упражнениям не помешают ни холод, ни зной, ни даже старость. Из всех твоих благ заботься о том, которое, старея, становится лучше.
Я вовсе не велю тебе все время сидеть над книгами и дощечками: и душе нужно дать роздых, но так, чтобы она не расслабилась, а только набралась сил. Прогулка в носилках дает встряску телу и не мешает занятиям: можно читать, можно диктовать, можно беседовать и слушать других; впрочем, и прогулка пешком позволяет делать то же самое.
*
Да, Луцилий, слишком сильный гнев кончается безумием, поэтому следует избегать его не только во имя сдержанности, но и ради здоровья.
*
Я рад, если ты здоров и считаешь себя достойным когда-нибудь стать хозяином самому себе. Ведь если я вытащу тебя из волн, по которым ты носился без надежды на избавление, слава достанется мне. Моими просьбами я побуждаю тебя, Луцилий, проникнуться философией до глубины души, слова подтверждай делами!
*
"Ты поучаешь меня, - скажешь ты. - Не потому ли, что сам уже исправился через собственные поучения и теперь тебе хватает времени искоренять чужие пороки?" - Я не так бесчестен, чтобы, сам будучи нездоров, лечить других. Просто я как будто хвораю в одной комнате с тобою и беседую о нашем общем недуге, советуя разные лекарства. Слушай же меня так, словно я говорю с самим собой. Я впускаю тебя в мой тайник и, пользуясь твоим присутствием, нападаю на самого себя.

(Продолжение следует)
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B][/FONT]

[B][FONT=Geneva][COLOR=red][SIZE=-1] Философия здоровья от Луция Сенеки (часть 12).


Себе я кричу: "Сочти свои годы и постыдись желать того же, чего желал мальчишкой, и то же самое запасать. Хоть одно сделай ради себя, пока не пришел смертный час: пусть твои пороки умрут прежде тебя.
*
Откажись от беспокойных наслаждений, за которые приходится платить так дорого: ведь все они вредны, не только будущие, но и минувшие. Как у злодеев, даже не пойманных с поличным, и после преступления не проходит тревога, так после нечистых наслаждений раскаяние остается и долго спустя. В них нет ни прочности, ни верности: даже те, что не вредят, мимолетны.
Лучше поищи непреходящее благо! А такого нет, кроме тех благ, которые душа обретает в самой себе. Одна лишь добродетель дает нам радость долговечную и надежную: все, что мешает ей, подобно облаку, которое проносится низко и не может одолеть дневной свет".
Когда же удастся настигнуть эту радость? И раньше в этом деле не мешкали, но нужно еще поспешить. Сделать остается так много, что непременно нужны твое усердие и твои труды, если ты хочешь чего-нибудь добиться.
*
Знать свой изъян - первый шаг к здоровью".
- По-моему, замечательны эти слова Эпикура. Ведь кто не знает за собой изъяна, тот не желает его искоренить. Сперва следует изобличить себя, потом исправляться. А те, которые хвалятся пороками, - неужели, по-твоему, думают они о лекарствах, если считают свои грехи добродетелями? Поэтому, сколько можешь, сам себя выводи на чистую воду, ищи против себя улик! Сначала выступи обвинителем, потом - судьей и только под конец - ходатаем. Иногда стоит самому себе быть обидчиком! Будь здоров.
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]

[B][FONT=Geneva][COLOR=brown][SIZE=-1]10 афоризмов Конфуция (Кун-цзы):


1) Легче зажечь одну маленькую свечку, чем проклинать темноту.

2) Посещать и слушать злых людей - это есть уже начало злого дела.

3) Люди в древности не любили много говорить.
Они считали позором для себя не поспеть за собственными словами.

4) Добродетель не останется в одиночестве.
У нее обязательно найдутся соседи.

5) Почтительный сын - это тот, кто огорчает отца и мать разве что своей болезнью.

6) У сдержанного человека меньше промахов.

7) Будьте строги к себе и мягки к другим.
Так вы оградите себя от людской неприязни.

8) Не делай другому того, чего себе не пожелаешь.

9) Не усвоив приличий, не утвердишься.

10) Как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять?
Если в повозке нет оси, как можно на ней ездить?
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]