Познакомься онлайн и найди друзей и подруг в интернете в своих городах

Если вы ищите друга или подружку то нашем сайте знакомств вы найдете это. У нас большой выбор анкет с парнями и девушками из России и зарубежных стран, среди которых вы можете найти свою половинку, встретив у нас свою любовь. Здесь вы сможете познакомиться и легко найдете дружбу и общение с жителями из разных областей и населенных пунктов. В нашей базе данных множество анкет из таких крупных городов как Москва, Екатеринбург, Санкт Петербург, Челябинск, Уфа, Самара, Казань, Волгоград и тд. Наш сайт не ограничивается Российской федерацией здесь так же есть мужчины и женщины из ближнего зарубежья с Украины, Белоруссии, Казахстана, а так же и дальнего зарубежья Германии, США, Франции и других европейских стран. Знакомьтесь для серьезных отношений и общайтесь, ищете себе новых друзей и подруг. Зарегистрируйтесь сейчас, у нас регистрация бесплатна. Номер телефона у нас нужен лишь для того что подтвердить вашу реальность, за это с вашего счета не снимут ни копейки. Подтвердив Live-статус вы становитесь полноправным участником и имеете возможность писать сообщения понравившимся вам мужчинам и женщинам, вести дневник в котором вы можете делиться своими мыслями или интересными историями и использовать все доступные функции сайта.
Наверх
Войти на сайт
Регистрация на сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google

Oleg, 42 - 14 августа 2009 00:16

Я ем геркулесову кашу, варю котлеты (на пару - кастрюли пока нет), ем салаты из огурцов, помидор; салаты из яблок и тп.

Стараюсь исключить жаренное и копченное. От пива почти отказался, за исключением некоторых случаев - но перешёл на водку по грамму, много не надо и очень редко конъяк.

Стараюсь делать зарядку или тратить время на тренажерный зал иногда, но не слишком сильно так как нельзя большие нагрузки чтобы не травмировать позвоночник (в прошлом году наверно сорвал его, что из-за этого пришлось на лечение в этом году ходить).

Но всё это я к тому, что хочу похудеть, точнее чтобы живот не был большим а уменьшился и что для этого нужно сделать? У женщин ведь тоже наверно с этим есть такая схожая проблема - Какие у вас есть решения?

PS.Конечно я накачиваю мышцы, бицепсы на руках и груди чтобы как то хоть как то выглядеть, чтобы не быть похожим на толстопуза.
Добавить комментарий Комментарии: 0
Обзоры сайтов интернет знакомств
Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler russian brides
счетчик для сайта
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.