...Высокое безразличие к высоким и низким эмоциям часто достигается благодаря желанию прогуляться по темной долине человеческих эмоций, бесстрашно исследуя самую суть боли и агонии. Пока мы разыгрываем агонию и экстаз, какая-то часть нашего Я отрешенно наблюдает за спектаклем. Мы одновременно становимся и зрителем, и актером. С практикой такая двойная роль может стать привычной...

[B]Наблюдая за собственными реакциями на события, мы начинаем глубже понимать самих себя[/B]. Со временем собственные взлеты и падения, радости и печали, победы и поражения станут казаться нам все менее и менее важными.
Пытайтесь записывать, как вы себя чувствуете. Если вы когда-то пытались писать о своих эмоциях, то, очевидно, обнаруживали, что написали совсем не то, что намеревались сделать вначале. Вы поймете, что ваши пальцы наделены собственным разумом. Возможно, вы думали, что знаете все о своих чувствах, пока не обнаружите, что разум, управляющий вашими пальцами, сообщил бумаге то, о чем вы прежде и не подозревали.

Если же вы никогда прежде не писали о своих чувствах — попробуйте. Не старайтесь писать — просто пишите. Вам даже не нужно писать завершенные фразы. Перенесите свои чувства из сердца к пальцам, а затем излейте их на бумагу. Если вы заплатите десять тысяч долларов за удовольствие полежать на кушетке у психоаналитика,он
очевидно, посоветует вам вести дневник своих чувств. Безусловно, психоаналитик знает, что не может излечить вас: [B]единственный человек, способный разобраться в ваших чувствах, — вы сами.[/B]
...[B] В жизни может быть определенной лишь одна вещь — то, что жизнь бесконечно изменчива[/B]. Благодаря этой изменчивости происходит эволюция в природе и возрастает человеческая мудрость. [B]Ничто в жизни не происходит случайно[/B]. В любом внешне незначительном происшествии кроется тайна, ждущая, чтобы ее раскрыли. Ни один листок не падает с дерева без согласия Небес.С помощью неожиданностей Вселенная пытается научить нас чему-то. Учитесь же...
...Возрадуйтесь, когда ваше сердце разбивается, и отпразднуйте этот случай. [B]Только в разбитое сердце может проникнуть свет. Не испытав боли, вы не способны понять, как страдают другие. Только так вы можете научиться сопереживать. После этого люди, заглядывающие в ваши глаза, — окна души — смогут увидеть там сострадание, мудрость, и возвышенность чувств.[/B] [B]После того, как ваше сердце будет разбито, вы станете более интересны для мира.[/B]
[COLOR=violet] http://yanko.lib.ru/books/sacra/chin-ning_chu-do_less-achieve_more.htm[/COLOR]

• 
• 
•