Как сохранить молодость и красоту! Красота, она же, как и всё, в голове.

1.Если Вы хотите быть красивой по настоящему, не разряженной, а молодой и красивой в любом возрасте, то для начала нужно или быть умной, или пойти учиться. Образование красит. Важно наличие высшего специального образования и широкого кругозора. Умных, образованных людей некрасивых не бывает. Посмотрите на Эдит Пиаф, глаз не оторвёшь. Почему? Потому что она не пустышка. Представляю сколько ума, души, характера было у этой женщины. Короче, или родитесь умной или учитесь.
2.Следите за самочувствием, вылечите болезни. 95% из Вас можно вылечить здоровым образом жизни от всех недугов. Здоровье красит.
3.Живите своей жизнью, а не жизнью мужа, любовника, детей, подруг. Имейте свои цели.
4.Ну и актёрское мастерство поможет здорово: ведите себя молодо, носите одежду молодых, молодёжные причёски, молодо улыбайтесь, думайте о молодых вещах, молодо говорите, плачьте, смейтесь. Смотрите на людей молодо. Вспомните себя молодыми и останьтесь ими. Двигайтесь молодо, если не получается, то тренируйтесь, это полезно для здоровья. Приведите мышцы в порядок, станьте сильными, как молодые.
5.Медитируйте, это поможет вернуться в юность, почувствовать и вспомнить себя в молодости. За чувствами измениться и внешность.
6.Медитируйте на то, как Вы хотите выглядеть. Почаще представляйте себе как Вы выглядите стороны.
7.Не тратьте время на вещи и косметику, следите за мышцами, формой, цветом. Любую рогожа на красивом теле будет смотреться прекрасно.
8.Красьтесь не для разукрашивания, чтоб людям веселее было на Вас смотреть, а имитируя здоровую кожу с хорошим кровообращением. Сначала добейтесь здоровой окраски, а потом уж подчёркивайте что Вам надо, добивайтесь красоты линий и цвета.
9.Плюньте на моду. Будьте не модной, будьте индивидуальной.
10.Вам, возможно, не поймут, но все мужики будут у Ваших ног, а женщины подражать.
11.И, пожалуйста, следите за здоровьем, ешьте мало и легко, не курите, не пейте алкоголь, не употребляйте наркотики, ешьте только натуральные продукты, двигайтесь, спите, отдыхайте, занимайтесь спортом, йогой, купайтесь в речке, не будьте жирными, сделайте нормальную стройную фигуру. Это же элементарно. Просто прекратите много жрать и делайте зарядку минут по сорок в день.
12.Не злитесь, не завидуйте. У каждого свой путь, не сравнивайте себя ни с кем, живите для себя, любите себя, не насилуйте, берегите и заботьтесь, пожалуйста, о себе.
13.Не берите в рот лекарств из аптеки и осторожно обращайтесь с лекарственными травами.

• 
• 
•