[B][I][COLOR=red]

А вот очень полезный продукт и сейчас, ранней весной, его надо непременно добавлять к нашему столу![/COLOR][/I][/B]

[SIZE=+1][I][COLOR=red]БОК ЧОУ(китайская капуста)[/COLOR][/I][/SIZE]

[B][I][COLOR=brown]Обладает высоким содержанием брассинина, который, согласно некоторым исследованиям, помогает защитить от рака груди. А также индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена, тем самым, делая Бок Чоу вдвойне более мощным оружием против рака груди. Порция содержит в себе 158 грамм кальция (16% от рекомендуемой дневной дозы), помогающего бороться с остеопорозом, 20 калорий, 3 грамма углеводов и не содержит жиров.
[/COLOR][/I][/B]
[I][COLOR=red][B]Совет от себя:[/B] Нарежьте листья сочных стеблей, добавьте кусочками помидоры, огурцы, можно добавить кусочками сыр ФЕТА или любой другой хороший сыр из брынзы и подайте с оливковым маслом, чуть сбрызнув соком лимона.[/COLOR][/I]

[B][I][COLOR=red]P.S. Берегите себя, милые женщины, берегите свою грудь и если появляются какие-то уплотнения, боль - непременно обратитесь к врачу-маммологу, сделайте УЗИ, скорее всего это лишь мастопатия и чтоб она не перешла в более коварную болезнь - прикладывайте к груди компресс из листочков нашей белокочанной капусты, перед этим отбив её деревянным молоточком, принимайте [I]АЕВИТ[/I](витамины А и Е в масляных капсулах), и обязательно занимайтесь сексом, увы - против природы "не попрёшь". Ну а если нет рядом достойного мужчины, что в наше время - обычное явление, покупайте специальную литературу, где помогают самостоятельно решать такую проблему. Например, есть такая книжечка "Помоги себе сам".
И ещё, пожалуй, - самое главное, не терзайте себя мрачными мыслями, не теребите прошлое, живите для своих близких, любимых, родных, дорогих людей. Живите сейчас, сию минуту и радуйтесь каждому дню! Научите саму себя быть счастливой и вы увидите, как все ваши "болячки" будут уходить в сторону.
[/COLOR][/I][/B]

• 
• 
•