(продолжение про лишний вес)
Все то,что накапливалось годами в копилку иммунитета,тратится в кратчайшие сроки.Изменения ведь происходят далеко не только внешние-они, в первую очередь, на гормональном и биохимическом уровне.Вы представляете себе из чего и по каким принципам растет мышечная ткань?Я вам скажу-из белка,с помощью соответствующих гормонов(тестостерон!мужской гормон!-заставляете свой женский организм его вырабатывать в ОЧЕНЬ усиленном режиме) и прочих активных веществ,продуцируемых организмом.Т.е. что получается-первое -вы меняете полностью работу, в первую очередь печени,причем очень быстро и в аварийном режиме-она должна увеличить в несколько раз белковый обмен(вы его кстати как правило и не употребляете в нужном кол-ве),причем без привычного катализатора-углеводов(то самое попутное сжигание вашего же жира),-эти углеводы печень должна искать сама в вашем организме.Второе- вы заставляете свой организм (опять же в усиленном режиме) вырабатывать активные вещества помогающие переносить физические нагрузки-а это удар по эндокринной системе тоже не хилый.Не буду вас грузить ВСЕМИ изменениями проходящими в организме,там и вода из суставов уходит,и сухожилия надрываются в местах креплений...-главная идея такая:
если ВЫ решили ПОХУДЕТЬ - вы уже проиграли.Неправильно поставленная задача-проигрыш.Надо ставить задачу по другому.Надо стать ЗДОРОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ-лишний вес при достижении этой цели уйдет сам по себе,фоном,как приятное дополнение.Задача не на год и не на два,а лет на 5.Да,долго!Но это же ваш организм и здоровье-ваше главное сокровище.Ради этого стоит поработать.И если вы таки измените свой образ жизни,начнете правильно питаться,нагрузки на организм будете давать правильные вы через несколько лет не просто похудеете-вы выйдете на другой, более качественный уровень.И мозг будет работать по другому и мир вокруг вас будет выглядеть совсем иначе и перспективы появятся такие,о которых вы раньше и не думали.


ЗЫ ...во я нахуярил-то... АМИНЬ вобщем :))))))

• 
• 
•