Одни, занимаются спортом ради спорта, чтобы себя показать, на других посмотреть...раньше для этого в баню ходили. Ну что сказать. Молодцы.
А вот та группа людей, которая занимается спортом для дела, где их навыки действительно необходимы, вот они вызывают уважение.

ну и день был, я с унитаза целый день не вставал.
завтра расскажу. сейчас спать буду, устал.

если бы вся та "армия" состоящая из десятков миллионов рукоблудов, пьяниц, дегенератов, гопников, наркоманов, и всех прочих кто пишет на форумах сказки про тупость качков, если бы эта "армия" читала книги, и про интеллект бы они вспоминали не только когда речь заходит о тех кто превосходит их в физическом развитии, а например у доски с уравнением в ВУЗе, то Россия никогда бы не стала считаться страной в которой одна из главных бед это дураки.

Мне рассказывали: что всем им снятся сны в которых столы ломятся от яств..
что их конкретно колбасит в ненастную погоду..
язвы..
теряют зрение..
здоровье...

Не-ее... Лучше здоровая полнота чем больная худоба!!
Кощейки плодятся как кролики.. Это больные разумом люди! Есть обжорство (чревоугодие) и голодание... Даже от кислородного голодания мозг высыхает и становится размером с поросячий хвостик.. не говоря уже об отказе пищи.. Кушанье, чистый воздух и хорошие книжки питают мозг!!! Ну кто сказал что спорт и диеты это пища для ума и для извилин?!!?!!
Я много времени общался со спортсменами, с качками, с дистрофиками... - Их головы издают пустой звук как от деревяшки...
Могу доказать и аргументировать всё вышеперечисленное!
Кому по башке настучать?
Я в теме, товарищи!

А на праздники все конечно пойдут на природу по шашлыки.. угу-угу.

Лучше заниматься спортом и есть всё подряд, чем есть всё подряд и не заниматься спортом.

Ну что, ещё немного сводок с полей, вернее с площадок спортзала. Уточнила ещё раз у знающих людей. Если вы работаете на сжигание калорий, МОЖНО СОВМЕЩАТЬ в один день занятий аэробные и силовые нагрузки без ограничения по времени(лучше не менее 45 минут), хоть 3 часа и больше, если сердце позволяет. И это будет работать.
Если задача прибавить мышечную массу - там программа будет другая.

Утренняя гимнастика
(по Высоцкому)


Комп врубаем, глазки шире,
Не спешите - три-четыре! -
Краткость слова, и гламурней тактика!
Бедрами виляющая,
Принцев покоряющая,
Хочешь счастья - вам пора
гимнастика!

Если интернет в квартире, -
Ножки шире - три-четыре! -
Выполняйте правильно сближения!
Прочь влияния извне -
Попа мчится к крутизне -
Секс на дротье до изне-
можения!

Очень вырос в целом мире
Троллей вирус - три-четыре! -
Ширится, растёт их обаяние.
Если трусишь - сразу вброд!
Сохранить фигуру чтоб -
Применяйте сразу обси-
рание!

Если вы совсем не спали-
Сели-встали, сели-встали, -
Не догонит ваш оргазм грамматика!
Добрый Мастер Лавпланет
Спляшет с вами менует -
Вот такая спорта профи-
лактика!

Разговаривать не надо -
Бег по клаве до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если вам совсем неймется -
Выражайтесь, как придется,
Банными займут вас проце-
дурами!

Не страшны дурные вести -
Мы в ответ бежим на месте, -
В выигрыше даже начинающий.
Красота - среди бегущих
Первых нет и отстающих,
Бег на месте - общеприми-
ряющий!

http://www.youtube.com/watch?v=jkojGf_u2uI
http://www.youtube.com/watch?v=BmW0Yc1evxs

Во втором ролике знакомые лица...)))))

В здоров теле здоровый дух - Провел всю зиму в горах, каждый день катался на лыжах и учил людей (работал инструктором по горнолыжному спорту) До этого профессионально занимался восточными единоборствами (мастер спорта) Хочу сказать, что самый еффективный и безопасный спорт это самая обычная утренняя зарядка. Все остальное влечет за собой серьезные последствия которые больше вредят организму НО когда человек ведет активный образ жизни, а в особенности эстремальный, у такого человека очищается сознание от всякой ненужной ерунды. Вывод: Хотите чувствовать себя в тонусе - утренняя зарядка. Хотите большего - дойдите до предела, заставьте себя побывать на волосок от жизни. В своей жизни так же пробовал: Прыжки с парашютом, водные лыжи, сноуборд, гонки на мотоциклах, раллийные гонки (штурман), акробатика, горные лыжи (фристаил, фрирайд, джиб)